Kurse

Alle Kurse sind offene Kurse, d. h. ihr braucht keinen kompletten Kurs zu buchen. Jede Yogastunde ist grundsätzlich für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

 

Mein Yoga-Studio ist jeweils 30 Minuten vor und nach den Kursen geöffnet. Ab sofort gibt es heißen Tee, den ihr vor der Yogastunde genießen und dabei schon mal etwas entspannen könnt.
Bitte seid spätestens 5-10 Minuten vor Beginn der Stunde vor Ort, damit ihr euch noch in Ruhe umziehen könnt. Bitte eure Schuhe immer gleich am Eingang links in die Schuhregale stellen.

 

Die letzte leichte Mahlzeit, zum Beispiel Obst oder Jogurt solltet ihr spätestens 45 Minuten vor der Yogastunde gegessen haben. 

Für warme Mahlzeiten (mit Fisch, Fleisch u. Kohlehydraten) lasst euch mindestens 90 Minuten Zeit zum Verdauen, bevor ihr in die Yogastunde geht.

 

Yogamatten, Decken, Kissen und Yoga-Blöcke sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.

Seid bitte pünktlich! Be a yogi - be on time!

 

An gesetzlichen Feiertagen finden keine Yogakurse statt.

 

Upon request I am pleased to teach Yoga classes in English as well.  Just ask or send me a message.

 

 

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Termine

Yoga-Studio YogAmé

Hauptstraße 94, 53604 Bad Honnef

montags, dienstags, mittwochs, donnerstags, freitags, samstags (siehe Kursplan unten).

 

Antastha Yogakurs samstags von 10:30-12:00 Uhr in Rheinbreitbach (s. Kursplan):
Gesundheitszentrum Bad Honnef, Rheinblickstraße 80a, 53619 Rheinbreitbach
www.gesundheitszentrum-badhonnef.de

 

Das Wochenende ist für Workshops vorgesehen.

 

Mein Yoga-Studio kann für Workshops u. ä.
von externen Interessenten sehr gerne gemietet werden.

 

  


- YogAmé Ferienzeiten 

- Yogastunden finden in den Ferien nach Absprache statt.


Weihnachten 2019/20: 21.12. – 6.01.2020

Karneval: 20.02. – 26.02.2020

Ostern: 06.04. – 17.04.2020

Pfingsten: 01.06. – 02.06.2020

Sommer: 01.07. – 11.08.2020 

Herbst: 12.10. – 23.10.2020

Weihnachten: 23.12.2019 – 06.01.2021

Preise

90-Minuten- Einheiten:

Probestunde     12,00 €

Einzelstunde    16,00 €

  5er Karte       75,00 €  (7 Wochen gültig)
10er Karte     140,00 € (14 Wochen gültig)

 

 Privat-Einzelstunde  80,00 €

 

60-Minuten-Einheiten (betrifft nur Yoga über Mittag)

Probestunde     9,00 €

Einzelstunde   12,00 €

5er Karte         50,00 € (7 Wochen gültig)

10er Karte       95,00 € (14 Wochen gültig)

 

Privat-Einzelstunde  60,00 €

 


Ihr sucht ein passendes Geschenk für einen lieben Menschen? Verschenkt doch anstatt Blumen eine Auszeit in Form von Yoga-Stunden! Hochwertige Geschenk-Gutscheine mit verschiedenen Motiven zur Auswahl erhaltet ihr bei mir im Studio.

 

 



 

montags dienstags mittwochs donnerstags freitags samstags sonntags
       

 

 

   

10:30 - 12:00

Hatha Yoga Flow

 

   

10:30 - 12:00 Hatha Yoga Flow

3 Plätze frei

10:30 - 12:00 Hatha Yoga Flow 

 

10:30 - 12:00

Antastha Yoga

Rheinbreitbach

 

 

13:00 - 14:00 mit Yoga Nidra entspannt durch  die Mittagspause

*1

 

   

 13:00 - 14:00 mit Yoga Nidra entspannt durch  die Mittagspause

*1  

 13:00 - 14:00 mit Yoga Nidra entspannt durch  die Mittagspause

*1

   
              

17:15 - 18:45 Hatha Yoga Flow

 4 Plätze frei

 

 

 

 

 

 

17:30 -

19:00 Hatha Yoga  After Work Flow

 1 Platz frei

 

 

17:30 - 19:00 Hatha Yoga After Work Flow 

(in Englisch)
1 space left 

 

 

 

 

17:15 - 18:45 Hatha Yoga Flow ins Wochenende

voll 
  

 

 

 

   

19:15 - 20:45 Hatha Yoga Flow

voll

 

19:15 - 20:45 Hatha Yoga Flow

voll

19:00 - 20:30

Hatha Yoga Flow

19:15 - 20:45 Hatha Yoga Flow

noch 1 Platz frei

 

     

 

 

*1 mit Yoga Nidra entspannt durch die Mittagspause (montags, donnerstags u. freitags)

Die Mittagspause ist die Gelegenheit, von eurem täglichen Pensum und all den noch zu erledigenden Aufgaben etwas Abstand zu gewinnen.

 

Die sanfte 60-minütige Yoga-Sequenz wird euch entspannen und eure Nerven beruhigen.

Positiv gestimmt werdet ihr nach der Yoga-Stunde den Rest des Tages gelassen und frohen Mutes bewältigen können.